速溶咖啡是寒性的吗-速溶咖啡是寒性的吗

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文章信息一览：

• 1、生活小常识busc
• 2、轻断食期间香蕉可以代替玉米吗?
• 3、下午茶必备大全

生活小常识busc

在there+be结构里，在以here（这里） （Here is another one. ），there（那里） （There is a dog at the door. ）等副词开头的某些句子里，在祝愿句里（Long live peace！），在有些感叹句中（Here comes the bus！）。还有主语部分较长时需要倒装，强调句子的某一成分时需要倒装等等。

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轻断食期间香蕉可以代替玉米吗?

水果类：多选择番茄、番石榴、苹果、草莓、橙子、杨桃等，而少吃香蕉、哈密瓜、荔枝、龙眼、榴莲等含糖分高的水果。水果不要榨成果汁，要整个吃，含有更丰富的纤维素，可延长饱腹感。（3）主食类：黑米、玉米、小米、荞麦等杂粮，低血糖指数的杂粮富含膳食纤维，饱腹感强。少吃·精米精面。

有养生人士提倡的“轻断食”和禅学主张的“辟谷”，也有从韩国舶来的“干湿分离”和席卷欧美的“低卡路里代餐”。 当然，大家最推崇的还是食物本身减肥效用，比如现如今很受养生人士和某些营养师推崇的香蕉减肥。

下面整理了8天的完整食谱，帮助你轻松减重。#减肥减脂吃这些#健康#轻断食#健康减脂#减脂#减肥 8天轻断食食谱 第一阶段（2天）早饭：2个白煮蛋。午饭：玉米一根。晚饭：2个番茄。坚持2天，减重3-4斤左右。第二阶段（2天）早饭：牛奶1杯+白煮蛋1个。午饭：红薯1个。晚饭：香蕉1个。4天减重7斤左右。

下午茶必备大全

第二次和顶层则摆着甜点，一般而言，第二层多放有草莓塔，这是英式下午茶必备的，一般为蛋糕及水果塔。茶点小巧玲珑，风味各异，宛如一件件精雕细琢的艺术品，令人流连在欣赏精品的雅趣中而不舍得品尝。

【主料】（多人份）低筋面粉100克黄油25克淡奶油25克枫糖糖浆25克蔓越莓干30克 【辅料】泡打粉4克盐1克全蛋液少许 步骤1 准备好所需食材 步骤2 低筋面粉、盐、泡打粉倒入打蛋盆内搅拌均匀。（司康不需要过度揉面，所以这里尽量让材料混合均匀，那样口感才会更好。

芒果西米露、咖啡奶酪布丁、抹茶奶冻等都是夏日必备的下午茶。

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