减肥咖啡做法推荐-减肥咖啡食谱

本篇文章给大家分享减肥咖啡做法推荐，以及减肥咖啡食谱对应的知识点，希望对各位有所帮助。

文章信息一览：

• 1、减肥咖啡的黑咖啡减肥法

减肥咖啡的黑咖啡减肥法

1、如果在饭后喝杯黑咖啡，能快速分解脂肪哦！咖啡***霜的做法：材料：黑咖啡粉末2汤匙、***霜适量方法：在***霜中加入咖啡粉末，将两者混合。在你早晚洗脸的时候以轻盈的手法***颈部及下巴位置。功效：黑咖啡种的***有效排水去水肿，而且还能促进脸部的血液循环，从而达到瘦脸的功效。

2、如何喝黑咖啡才能减肥？ 选择了黑咖啡减肥之后饮用方法要注意，千万不能添加炼乳、方糖和砂糖，糖类物质会影响脂肪分解，增加热量。 如果实在无法忍受苦涩味可以加入少许无糖牛奶调味，但也不要过多。 建议在饭前或者饭后饮用一杯，饭前可增加饱腹感，减少卡路里的摄入，饭后可提高代谢，消耗油脂。

3、饭后喝一杯减肥咖啡 午餐后30分钟至1小时内，品尝一杯芳香浓郁的的减肥咖啡，有助于胃肠道的消化，搭配适当运动，更能促进脂肪燃烧。

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