喝美式咖啡会变老吗吗-喝美式咖啡会变胖吗
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长期喝咖啡对身体有什么危害?喝咖啡会提前衰老吗?
1、咖啡是世界三大饮料之一，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。 -咖啡中富含游离脂肪酸、***、单宁酸等营养物质 -可减轻肌肉疲劳，消除疲劳 -咖啡还有解酒的功能。
2、***本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。
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3、长期喝咖啡对于身体的危害比较大，因为咖啡中含有大量的***，会***人的神经，导致人始终处于一种亢奋状态，会影响睡眠，导致睡眠质量变差。长时间失眠的话会引起人出现神经衰弱，身体容易出现疲劳、精神不佳、工作效率下降等。
4、咖啡长期过量会加速大脑衰老。咖啡的危害：喝咖啡只能让你短期精神振奋，长期过量会加速大脑衰老。咖啡喝得过多会让人神经过敏、精神紧张，令大脑组织脱水、血流供应减少，可加快大脑衰老的过程。
5、***会导致胃酸增多，对于一些本身就有胃病的人，喝咖啡会使胃病加重，尤其是一些胃溃疡，胃食道反流等疾病的人，更是会使这种疾病变得更加严重。
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