美式咖啡防癌吗-美式咖啡抗衰老吗

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• 1、多喝咖啡对身体好吗?

多喝咖啡对身体好吗?

大量的科学研究发现，常饮咖啡和含***的饮料，对儿童身体健康不利。儿童易出现多种症状儿童如果饮用了过多的***则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状，严重的还会导致肌肉震颤，写字时手发抖。

小孩经常喝咖啡可能会对身体产生多种不良影响。***，作为咖啡的主要成分，是一种***性物质，能***中枢神经系统，使孩子保持清醒状态，导致睡眠质量下降。这不仅影响他们的身体健康，还可能影响学习成绩哦。

咖啡中充满了抗氧化剂，可以防止有害化学物质对我们的身体和心灵造成严重破坏。 年龄在50-71岁之间的人群中，那些日常生活中经常喝咖啡的人患严重疾病的风险比不喜欢喝咖啡的人低。

若希望在一天中保持精力充沛，建议在上午9-10点或下午2-3点饮用咖啡。这样既可享受咖啡带来的好处，又不会影响睡眠。*最佳喝咖啡的时间因个人生活习惯和身体反应而异；对于***敏感的人来说，最好不要在晚上饮用咖啡，以免影响睡眠。

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