米雪美式咖啡***-米咖咖啡豆

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• 1、咖啡喝多了对身体有什么影响吗?

咖啡喝多了对身体有什么影响吗?

过量摄入***还容易引起耳鸣和心脏机能亢进，表现为心脏跳动迅速、脉搏次数增加及脉搏跳动不均。对于患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人来说，长期或大量饮用咖啡可能引发心血管疾病。此外，中老年妇女大量饮用咖啡会影响身体对钙质的吸收，进而可能导致骨质疏松。

经常喝速溶咖啡对身体是有害的，主要体现在以下几个方面：营养成分受损：速溶咖啡是工业化的合成品，在合成过程中，咖啡原有的营养和保健成分会受到破坏并消失，因此虽然还有咖啡的味道，但已经失去了咖啡的营养和保健功效。

通过分析大量文献，他发现长期喝咖啡可能降低某些疾病的风险，如乳腺癌、结直肠癌、心血管疾病及其死亡率、帕金森病、2型糖尿病等。同时，***摄入也可能降低帕金森病和2型糖尿病的患病风险。

影响心血管健康：虽然一些研究表明适量的***摄入可能对心血管健康有益，但过量摄入可能会增加血压，对心血管健康产生负面影响。影响血糖控制：对于糖尿病患者来说，***可能会影响血糖控制，使血糖水平升高。因此，虽然冰美式咖啡是一种美味的饮品，但是过量饮用可能会对身体产生一些不良影响。

此外，长期大量摄入咖啡可能会影响钙的吸收，对骨骼健康产生负面影响。因此，喝咖啡要适量，避免过量饮用。总之，适量饮用咖啡对身体是有好处的，可以提高警觉性、促进消化和抗氧化。但是过量饮用可能会带来负面影响，尤其是对心血管和骨骼健康的影响需要引起注意。建议根据个人身体状况，合理控制咖啡饮用量。

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