速溶咖啡性寒-速溶咖啡属于饮料吗
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咖啡是寒性还是热性
咖啡、红茶以及其他以咖啡为主要成分的饮品也属于温性饮料。 在碳酸类饮料中，可乐是唯一具有温性的品种。 橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃等水果的果汁均为寒性或凉性饮料。 黄瓜汁、番茄汁、绿茶，以及以中药为主要原料的凉茶，都具有寒凉的性味，并不是所有人都适合饮用。
咖啡、红茶以及其他以咖啡为主要成分的饮料，都被归类为温性饮料。以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等水果为主要原料制成的果汁，均属于凉性或寒性饮料。黄瓜汁、番茄汁、绿茶，以及以中药为主要原料制成的各种凉茶，都具有寒凉的性味，并不是所有人都适合饮用。
咖啡在中医中被认为具有一定的“温热”性质，这是因为咖啡含有多种生物活性成分，如***、多酚类等，这些成分能***人体代谢，增加能量消耗，从而产生温热的感觉。
首先，从中医的角度来看，咖啡被认为是寒性的。在中医理论中，食物被分为寒凉、平、温热四性，***其排酸特性，被归类为寒凉性食物。这可能是因为咖啡对胃有一定的***作用，可能会减缓胃肠蠕动，从而被认为具有寒凉性质。其次，从西医的角度来看，咖啡被认为具有温性。
咖啡的属性并非简单的寒性或热性。根据《中华本草》的记载，咖啡性味平微苦，总体而言属于平性饮品。 咖啡的主要活性成分是***，它具有显著的中枢神经兴奋作用。饮用咖啡后，人们通常会感到思维更加敏捷、疲劳减轻、睡意消失，因此咖啡常被用来提神醒脑。
为什么喝速溶咖啡对身体不好
长期喝速溶咖啡对人体的害处主要包括以下几点：导致发胖：速溶咖啡通常含糖量较高，长期摄入过多的糖分容易导致体重增加，进而可能引发肥胖相关的健康问题。可能使用劣质咖啡豆：由于速溶咖啡价格相对较低，一些生产商可能会选择品质较差的咖啡豆作为原料，这可能会影响咖啡的口感和营养价值。
就物理层面上，速溶咖啡同样是用咖啡豆制作而成的。但味道却与手冲咖啡、意式咖啡等有着不小的差别，这也就是为什么对于了解过咖啡“原本风味”的人来说，会难以将速溶咖啡当作是咖啡。之所以速溶咖啡的风味会缺失了那么多，原因还是要在它的生产过程中寻找。
造成肥胖 不建议品饮速溶咖啡与其容易造成肥胖有关，因为速溶咖啡内具有丰富的糖分，当这些糖分进入人体后，无法一次性被人体吸收利用，于是剩余的糖分会转化为脂肪，沉淀在人体的各个部位，长此以往容易出现长胖情况，尤其是过度品饮时，其长胖的速度更快，故而不建议品饮速溶咖啡。
在寒冷的冬季，适量饮用咖啡可以起到一定的保暖作用，但同时也可能导致身体出现上火的症状。本人曾有过饮用过多咖啡而导致口腔溃疡的经历。对于高血压患者而言，长期大量饮用咖啡可能并不适宜，但偶尔适量饮用并不会诱发高血压。
不仅如此，速溶咖啡中还含有防腐剂、色素、甜味剂等添加剂，这些成分在人体内无法被消化吸收，长期摄入会对人体造成危害。它们可能对中枢神经系统产生不利影响，导致神经系统的紊乱，甚至加速人体细胞的衰老过程。因此，为了健康着想，我们应该选择天然健康的饮品。长期饮用速溶咖啡还可能对身体产生一些不良影响。
月经期间可以喝速溶咖啡吗
女性在月经期间是否可以喝速溶咖啡，是一个值得探讨的问题。一方面，咖啡具有提神醒脑的作用，但另一方面，咖啡中的***可能会对身体产生负面影响。首先，女性在月经前和经期喝咖啡可能会导致***胀痛、焦虑、易怒和情绪不稳。此外，***还会消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
月经期间不建议喝速溶咖啡。咖啡里面含有***容易让人兴奋，月经期间喝了之后可能影响休息，导致失眠。长时间喝咖啡会导致钙质流失，影响身体健康。建议在非月经期间少量饮用咖啡，尽量不要在晚上喝。咖啡里面也有一定的营养，会***交感神经，胃肠分泌胃酸，促进消化。
女孩子在经期时间是不适宜喝咖啡的。由于女性朋友在月经期间体制比较虚，在月经期前喝咖啡，就会引起***胀痛，焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。
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