喝速溶咖啡胸涨-喝了咖啡胸胀
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有老胃病,喝速溶咖啡反而胃不痛了,消化也好些了,为什么?
咖啡会***胃酸分泌，所以即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有***性，有胃溃疡的人更应引起注意。人的胃是接受食物的部位。空腹饮用原本就有***性的咖啡，很容易引起“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化和吸收。另外，肝病患者、消化系统疾病患者、孕妇、孩子等人群是不适合饮用咖啡的。
这是因为咖啡当中有很多化合物，这些化合物有可能使你的胃感觉到不舒服。比如：***，这是咖啡当中的天然***，它可以使你保持清醒，但是经过研究表明，***是会增加整个消化道收缩的频率。此外根据一些研究表明，***还有可能会增加胃酸的产生，所以***是会导致人的胃出现不舒服的情况。
长期大量饮用咖啡还可能导致骨质疏松。***具有利尿作用，大量饮用会导致骨质流失。尤其是妇女更应注意，因为更年期后雌激素减少会加速钙质流失，大量***会增加这种风险。以下六类人群不宜饮用咖啡：高血压、冠心病、动脉硬化患者；老年女性；胃病患者；孕妇；维生素B1缺乏者；癌症患者。
有胃病的患者是不建议喝咖啡的，因为咖啡会***胃部会导致胃病加重的。
喝咖啡最好在用餐后饮用，因为它可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带来 *** ，如果你每天饮用对于便秘的改善有很好的效果。 最好不要选在晚餐饭后，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡来通宵可能会在不知不觉中喝了很多而对身体不好。
哪些食物越吃越瘦?什么食物让人越吃越瘦?
越吃越瘦的食物主要包括以下几种：鸡蛋：原因：鸡蛋含有丰富的蛋白质，能给人以强烈的饱腹感，有助于减少其他高热量食物的摄入。苹果：原因：苹果富含维生素，有助于肠胃蠕动，促进消化，同时低热量，适合减肥期间食用。
晚餐吃以下食物有助于越吃越瘦： 红豆粥- 促进消化：红豆中的石碱酸成分可以加快肠蠕动，预防便秘，有助于排除体内多余水分，防止水肿。- 减肥养颜：晚餐食用红豆粥，结合适量冰糖，不仅有助于减肥，还能改善肤色。
越吃越瘦的食物包括鸡蛋、苹果、芹菜、豆制品、鲜榨蔬果汁以及红薯。 鸡蛋： 鸡蛋是减肥的首选食物，因为它含有丰富的蛋白质，能够给人以强烈的饱腹感，有助于控制食欲。 苹果： 苹果富含维生素，有助于补充身体所需的营养。 同时，苹果也有助于肠胃蠕动，促进消化，从而有助于减肥。
以下18种食物有助于越吃越瘦：芝麻：虽然含有一定的脂肪，但多为不饱和脂肪酸，有助于控制血脂，适量食用对减肥有益。红豆：所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，有助于排毒养颜瘦身。燕麦：富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于控制体重。
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