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• 1、长期喝咖啡对身体会有什么影响

长期喝咖啡对身体会有什么影响

1、长期且大量喝咖啡会因其良好的利尿效果而造成骨质流失，对骨量的保存产生不利影响。恶化胃病：胃病患者过量饮用咖啡可能导致胃病恶化，影响食欲，引起呕吐、痉挛等症状，严重时可能出现胃炎，使身体感到疲乏无力。

2、天天喝咖啡对身体有以下坏处：加剧高血压：长期饮用咖啡可能增加血压水平，对高血压患者尤为不利。诱发骨质疏松：咖啡中的某些成分可能影响钙的吸收和利用，长期大量饮用可能增加骨质疏松的风险。

3、长期喝咖啡对身体确实可能产生一些不良影响：可能导致神经过敏：***有助于提高警觉性、灵敏性等，但过量饮用会造成神经过敏，对倾向焦虑失调的人来说，可能会加剧手心冒汗、心悸、耳鸣等症状。可能加剧高血压：长期大量摄入***，特别是已有高血压的人群，可能会使血压进一步升高。

4、依赖性及失眠：长期大量摄入***可能会导致身体对其产生依赖，如果停止饮用可能会出现失眠等反应。有些人还可能由于摄入过多的***而影响到睡眠质量，甚至失眠整夜。因此不建议长期大量饮用咖啡，特别是晚上喝咖啡要慎重。

5、经常喝咖啡不一定会直接导致患高血压，但长期大量饮用可能增加高血压的风险。咖啡与高血压的关系 咖啡中的主要活性成分是***，它具有提神醒脑、提高警觉性等作用。然而，***也可能对血压产生一定影响。

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