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美式无糖咖啡牵手-美式无糖咖啡会发胖吗

美式咖啡 11个月前 (05-28) 126

文章信息一览：

拿铁就是奶和咖啡，咖啡是没有热量的，热量都在奶里面。大杯拿铁为例，加上全脂牛奶，奶油等热量接近500卡。不添加糖和奶油的拿铁一杯热量约为220大卡，是在减肥期间也可以喝的。不过喝完之后就不可以再喝牛奶。

喝黑咖啡在加咖啡伴侣不加糖，不会长胖。对于肥胖者和正在减肥的人来说，虽然有少量报道指出咖啡有减肥的功效，但最不好不要多喝。因为***会促进消化液的分泌，增进食欲，加速食物的消化和吸收。尤其是三合一速溶咖啡，含糖和脂肪成分较高，会越喝越胖。

（图片来源网络，侵删）

不仅不会导致发胖，而且还会有减肥的作用。如果在咖啡里面加入了甜味剂的话，那么其热量和黑咖啡类似；如果是往里面加入了糖的话，那么会增加身体对糖分的摄入，喝的越多，加的糖越多，摄入的热量就越高。如果加的是糖以及咖啡伴侣（也就是俗称的植脂末、奶精），那么其摄入的热量会导致长胖。

能辅助减脂。美式咖啡热量比较低，每100克热量仅有55千卡。减肥期间喝咖啡能起到提神和促进脂肪燃烧的作用。所以，也是减肥期间一种辅助减肥的饮品。

餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪。此外，黑咖啡更有利尿作用。对女性来说，黑咖啡还有美容的作用。在高温煮咖啡的过程中，会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。注意，不加伴侣、不加牛奶、不加糖的纯咖啡，才是黑咖啡。

（图片来源网络，侵删）

1、冷萃咖啡系列：冷萃咖啡是一种通过冷水浸泡的方式提取咖啡精华的饮品，具有更低的酸度和更多的甜味。瑞幸咖啡的冷萃咖啡系列包括冷萃美式咖啡和冷萃拿铁等，是夏日消暑的好选择。无糖系列：对于注重健康的顾客，瑞幸咖啡还提供了无糖系列的饮品，如无糖美式咖啡和无糖拿铁等。

2、没有假货。根据相关查询nevercoffee旗舰店是由品牌官方企业运营或授权的***旗舰店，所有商品保证正品无假货。

3、瑞幸咖啡（Luckin Coffee）是一家中国的连锁咖啡品牌，以其快速扩张和便捷的服务而闻名。瑞幸咖啡提供了多种饮品，包括咖啡、茶饮、果汁和奶昔等，以满足不同顾客的口味需求。

4、一般星巴克下午都有免费品尝甜品，下午逛街后，去那里来上一杯咖啡再尝上几小块点心，省的可不是一丁点哦，奶酪蛋糕真的很香醇。试着往咖啡中加点香草、杏仁、榛子等糖浆（加3元）会有不一样的感觉。也可以加点香草粉或玉桂粉（这是免费的，可以根据个人的口味）。

5、黑咖啡（Black Coffee）：黑咖啡是最基础的咖啡选择，不含糖和奶制品，热量几乎为零。无论是美式咖啡、浓缩咖啡还是拿铁咖啡，只要不加糖和奶，热量都很低。无糖拿铁（Unsweetened Latte）：拿铁咖啡是一种由浓缩咖啡和蒸汽牛奶混合而成的饮品。选择无糖版本可以大幅降低热量。

所以，美式咖啡豆--般都是烘焙的比较浅的混合咖啡豆。任何-种咖啡都可以用滴漏式制作.比如摩卡，曼特宁，巴西，蓝山和哥伦比亚，坦桑尼亚AA，肯尼亚AA，危地马拉等等，以及任何混合豆都可以。只是，同样的咖啡豆用不同的咖啡器具制作出来的咖啡，风味完全不-样。

混合咖啡豆：许多咖啡店会使用混合咖啡豆来制作冰美式咖啡。这些混合豆通常由来自不同产地的咖啡豆按照特定比例混合而成，以创造出独特的风味平衡。混合豆可以是阿拉比卡（Arabica）和罗布斯塔（Robusta）的混合，也可以是不同阿拉比卡豆之间的混合。

选择咖啡豆：首先，你需要选择高质量的咖啡豆。咖啡豆的种类、产地、烘焙程度都会影响咖啡的口感。一般来说，阿拉比卡咖啡豆口感较为清新，罗布斯塔咖啡豆口感较为浓郁。你可以根据自己的口味选择。研磨咖啡豆：将咖啡豆研磨成适合手冲的粗细度。

冲泡方法：有多种冲泡方法可以选择，包括滴滤、法式压滤壶、意式浓缩、手冲等。每种方法都有其独特的风味和口感。实践不同的冲泡方法，找到最适合个人口味的一种。冲泡时间：不同的冲泡方法需要不同的冲泡时间。例如，手冲咖啡的总冲泡时间大约在2到4分钟，而法式压滤壶则在4分钟左右。

豆说冻干美式无糖咖啡冷热水冲泡，即冲即饮，美味不用等。***用SCA80+咖啡豆，原料***用阿拉比卡咖啡粉，保留了咖啡特有的的风味，味道香醇。

准备工具和材料：咖啡豆：选择高质量的咖啡豆，可以是单品豆或者是适合制作美式咖啡的混合豆。磨豆机：用于将咖啡豆磨成适合意式咖啡机的细度。意式咖啡机：用于制作浓缩咖啡。咖啡杯：一般使用容量在200-300毫升的杯子。水：使用纯净水或者过滤水，水温在90-96摄氏度之间。

是的。美式咖啡是一种不含糖和牛奶的黑咖啡。当然，可以根据个人口味添加糖和牛奶，但已经不能称为美式咖啡了。“美式咖啡”是一种咖啡，最常见的咖啡类型，用滴漏式咖啡机制作的黑咖啡，或者加了很多水的浓缩咖啡。味道比较清淡，因为一般提取时间比较长（四五分钟左右），所以***含量较高。

美式咖啡是黑咖啡的一种，有热美式和冰美式之分，但黑咖啡不一定是美式咖啡。美式咖啡是使用滴滤式咖啡壶所制作出的黑咖啡，是意式浓缩中加入大量的水制成的。黑咖啡是指不加奶不加糖不加任何东西的咖啡，也叫清咖啡。

黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡***了咖啡香甘醇酸苦五味的特点，它原始而又粗犷，深邃而又耐人寻味。然而，我们对黑咖啡总是了解得太少，若即若离的距离让黑色的它备添神秘。其实，黑咖啡就在身边，爱上它，你就一定会找到它。

不一定。美式咖啡属于黑咖啡的一种，但是黑咖啡并不一定都是美式咖啡。两者的区别在于制作方式不一样，美式咖啡只能手冲，并且会加入冰或者是热水，整体口感偏淡；而黑咖啡是用滴滤式咖啡壶来制作的，不加任何东西的咖啡，它带来的味道是咖啡原始的味道，而且味道比较浓烈。

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