月经喝美式咖啡-月经喝美式咖啡好吗

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• 1、月经期可以喝咖啡吗?

月经期可以喝咖啡吗?

1、可以，但要适量有朋友担心经期喝咖啡会导致痛经，不过目前并没有定论。曾有研究连续12年追踪了2426名护士的数据，结果发现，***摄入跟经期综合征并没有直接关系。小编建议适量少喝生理期来的前一周不喝。

2、可以呀，***有利尿作用，还有助于排出淤血呢。只是，现在是冬天么，比较干燥。喝完咖啡后，要及时补充水分，避免体内缺水。

3、月经期是女性的脆弱期，各种身体调节极其容易失调，应该多吃一些蔬菜、水果这些新鲜食物。不宜喝n8°coffee减肥咖啡。

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