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速溶咖啡0.38-速溶咖啡哪个牌子好喝

速溶咖啡 11个月前 (06-01) 138

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文章信息一览：

保护血管：绿茶中的维生素c则可以促进胆固醇排出体外，此外绿茶中的茶甘宁成分，有助增强血管韧性，适量饮用可以防止血管破裂，预防心脑血管疾病。

喝茶还能防止心脑血管疾病。茶叶中的茶多酚、茶多糖都能抑制血小板凝聚，防止血栓形成；还能帮助降低血管内壁脂肪的沉积及胆固醇含量，从而起到一定的预防心血管疾病的作用。虽然喝咖啡对身体健康也有一定好处，但相对于茶来说好处有限，喝得过量还容易诱发癌症等病症。

（图片来源网络，侵删）

心脑血管范围有点大，针对冠心病来说，病例对照研究结果提示大量饮用绿茶可降低37%的冠心病发病风险，队列研究也显示绿茶与冠心病发病风险成负相关，但并无统计学显著性，也就是说绿茶和冠心病发病风险的关系还不明确。另有研究指出绿茶对心血管的保护作用仅限于男性人群，对女性没有显著性体现。

绿茶可以抑制心脑血管疾病的发生。这是因为茶多酚可以促进体内的脂肪代谢，然而脂肪正是造成人体三高等主要原因，三高很容易造成心脑血管，所以经常饮用绿茶对于预防心脑血管非常有帮助。

饮茶可以预防老年认知障碍。茶叶对脑细胞有保护作用。茶叶能有效延缓大脑退化，有助于维护脑血管的健康。每天喝茶对健康有好处，但要喝淡茶。茶叶含有***和儿茶素，可以降低血压、血脂，预防心脑血管疾病。喝茶还可以促进糖代谢，减少血糖来源，起到辅助降血糖的作用。

（图片来源网络，侵删）

绿茶的影响和作用 2，抗心血管疾病茶多酚在绿茶中可以溶解脂肪，而维生素C可以促进排除胆固醇。绿茶还含有茶甘宁，这增强了血管的韧性，通常饮用，血管不易破裂。因此，通常饮用绿茶可以减少由于心脏病而死亡的危险。3，延迟老化在人体代谢的过程中，损伤细胞将引起大量的自由基。

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