咖啡速溶老人-咖啡速溶老人可以喝吗
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速溶咖啡对老人的坏处
三合一速溶咖啡的好处是简单、方便、快捷，食用它不需要使用专业的知识和设备，直接冲泡即可饮用，方便携带且相比于研磨咖啡成本会低很多。坏处是三合一速溶咖啡中会有一定量的食品添加剂，可能会对人体产生不良影响，其中含糖和脂肪成分较高，容易导致肥胖。
咖啡是世界三大饮料之一，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。 -咖啡中富含游离脂肪酸、***、单宁酸等营养物质 -可减轻肌肉疲劳，消除疲劳 -咖啡还有解酒的功能。
速溶咖啡的坏处：含反式脂肪 不少速溶咖啡都是三合一咖啡，即用奶精、糖、咖啡混合而成。这种咖啡里的植脂末，很可能含有反式脂肪，而长期摄入反式脂肪过量会使血液胆固醇增高，增加心血管疾病的发病率。含糖高一袋15克速溶咖啡中，80%的的成分都是糖。
老人喝咖啡需注意什么?
最好点去***的咖啡，这样就可以避免咖啡影响睡眠了。除了要去***以外，还要注意用滤纸滤过最好，因为咖啡中还有一种成分叫“萜烯酯”，这种成分有强烈升高血清总胆固醇的作用，因此建议老年人以及有心脑血管疾病的人喝咖啡时一定要选择滤纸滤过的咖啡才更健康，还能获取绿原酸，来预防心脑血管疾病。
老年人喝咖啡应该注意的事项 1，不宜饮过浓咖啡浓咖啡能使人心跳加快，引起早搏、心律不齐及过度兴奋、失眠等，从而影响休息和恢复体力。2，患有动脉硬化、高血压、心脏病的老年人，不宜饮咖啡研究表明，心脏病患者饮咖啡，可增加心肌梗塞发生率。
在我们生活中很多人都有喝咖啡的习惯，因为咖啡可以提神醒脑，抗疲劳。那么老年人喝咖啡应该注意什么？高血脂者忌喝咖啡 如果老年人有高血脂，还是不要喝咖啡为好。因为经常饮用咖啡会血液中胆固醇比不饮用咖啡的人高得多，特别它会增多与动脉粥样硬化有关的低密度脂蛋白，而且还有促使动脉粥样硬化的作用。
老年人每天喝3杯，可以增强记忆力，减少患老年痴呆症的风险 老年人喝咖啡注意事项：老年人所饮咖啡，不宜过浓。浓咖啡能使人心跳加快，引起早搏、心律不齐及过度兴奋、失眠等，从而影响休息和恢复体力。晚上更不宜喝咖啡。患有动脉硬化、高血压、心脏病的老年人，最好不要喝咖啡。
老年人可以喝咖啡吗？老年人和咖啡有什么影响呢？下面为大家详细地讲解一下，希望能给大家带来帮助！老年人可以喝咖啡吗？老年人不要喝浓咖啡 喝浓咖啡会使心跳加快，引起早搏等心律不齐及过度兴奋、失眠等，从而影响休息。
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