黑咖啡速溶减肥-喝黑咖啡速溶的那种可以减肥吗

文章信息一览：

• 1、速溶黑咖啡的功效与作用是什么?
• 2、每天喝柯林纯速溶黑咖啡227g的可以减肥不

速溶黑咖啡的功效与作用是什么?

1、速溶咖啡的好处：提高记忆力；溶咖啡的坏处：啡中含有***，过量摄入会使人的神经长期处于兴奋状态，从而对心血管造成负担。适量饮用咖啡非但不会影响身体健康，反而有益于健康。

2、单独喝速溶黑咖啡，能够促进消化，有助于脂肪的溶解。可选择在饭后半小时，服用一杯速溶黑咖啡，能够有效促进胃肠的蠕动，增加肠道的消化吸收功能。

3、咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。咖啡对情绪的影响力。

4、喝黑咖啡减肥能达到加快脂肪燃烧和抑制食欲的功效，但是如果你咖啡里加入过多的糖分，那就会不知不觉喝进过多的热量，对减肥非常不利。

5、速溶咖啡好处：（1）咖啡含有一定的营养成分：咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高，并且有游离脂肪酸、***、单宁酸等。（2）咖啡对皮肤有益处：咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。

每天喝柯林纯速溶黑咖啡227g的可以减肥不

1、大多数中国人的第一杯咖啡往往是从速溶咖啡开始的。1930 年由雀巢公司研制的速溶咖啡，现在依然是咖啡消费的“主流形式”。

2、推荐理由：隅田川的挂耳，适合懒人，有杯子有热水就行，味道虽然比不上现磨现冲的口感和味道，这个价位很不错了，口味很正，这个相较于雀巢速溶黑咖啡，挂耳咖啡味道更香，口感更好。还可以依照自己的口味添加牛奶和糖。

3、推荐理由：性价比高，现滤的口感怎么都比速溶好！每种都很好喝，苦度恰好，不酸，打开闻着就一股香味。

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