广东肠粉热量咖啡减肥推荐-一份广州肠粉的热量

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文章信息一览：

• 1、猪肠粉的热量是多少?

猪肠粉的热量是多少?

1、猪肠粉的热量（以100克可食部分计）是110大卡（460千焦），在同类食物中单位热量较低。每100克猪肠粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

2、猪肉肠粉的热量（以100克可食部分计）是211大卡（882千焦），单位热量适中。每100克猪肉肠粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

3、一份肠粉大概有200克左右，它的热量含量并不高，每一份肠粉大概含有200大卡左右的热量，摄入身体之后不会导致肥胖，可以有效的补充丰富的维生素、糖分和蛋白质，可以促进新陈代谢。

4、酱油够就可以了，可以加鸡蛋跟青菜，虾肉，鱼肉。但是，红肉就尽量不要加。肠粉热量并不算太高，每100g的重量约有110大卡-140大卡，因此打算减肥或正在减肥的人可以适当的食用一些，不过不推荐过多食用。同时由于其中含有丰富的维生素、淀粉、蛋白质、微量元素等，对人的身体也有一定的补充作用。

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