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文章信息一览： 1、咖啡控们看过来,各类咖啡的热量知多少 咖啡控们看过来,各类咖啡的热量知多少 1、一杯300ml咖啡的热量大约在20kcal至200kcal之间，取决于具体咖啡类型与咖啡厅的原料配比。让我们一起探索低热量咖啡的奥秘。美式与冷萃咖啡热量最低，每杯大约20kcal，是理想的减脂选择。冷萃咖啡口感更温和，适合初次尝试者。拿铁咖啡由浓缩咖啡与加热牛奶组成，热量约为200kcal左右。

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文章信息一览： 1、黑咖啡燕麦减肥法 黑咖啡燕麦减肥法 1、我是不了解，但是没这样的好事，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。