运动博主推荐的黑咖啡-运动博主推荐的黑咖啡是真的吗
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MCT纤女特饮的危害?
C6-MCT 只含 6 个碳原子，是所有 MCT 中体积最小的，消化吸收也最快。但摄入 C6 会让胃肠不适，甚至会引起 严重腹泻，所以要尽可能避免摄入。而且C6-MCT 的味道实在是 太臭了！闻起来有股子羊膻味，一般人也无法接受，所以厂商也不会在 MCT 产品里添加 C6。
常年喝咖啡对身体有什么影响
1、***本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。
2、还可对食管粘膜造成***，引起食管炎。如果长期大量饮用咖啡，大脑皮层会处于亢奋状态，影响睡眠，造成睡眠质量差。长期失眠易引起神经衰弱、身体疲劳、精神疾病等症状。如果长期喝咖啡对人体的危害很大。烦躁、焦虑、心悸、腹泻等，严重时可能导致低血钾、心律失常，甚至有心脏***危险。
3、引发心血管疾病 咖啡中的主要物质就是***，它是一种活性物质。当喝进一杯咖啡之后，咖啡里面的***会迅速被我们的肠道吸收和溶解，还会进入到血液当中去，流到身体的各个地方，这样会使我们的心脏跳动频率加快，还会使我们的血压升高。
4、喝咖啡会加重心脏病和高血压，咖啡是心脏病和高血压患者的危险因素。 因此，专家告诫：每天摄入***的量必须控制在200毫克以内，即每天不超过3杯。儿童和哺乳妇女不要唱咖啡。15岁以下青少年和40岁以上的应尽量少唱咖啡。
5、咖啡会影响身体部位 心脏。***以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用。高剂量的***能使不耐受***的人每分钟增加 10~20 次心跳，并且可能使某些人短暂心律不齐。
6、有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对 的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。诱发 本身具有很好的 效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加 的威胁。
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