速溶咖啡和茶哪个健康些-速溶咖啡和茶哪个更提神
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文章信息一览：
茶、咖啡哪个对身体健康好?喝茶真的有养生的功效?
1、茶比较好，多喝咖啡容易胖。茶还可以排除毒素，有利于身体健康，还可以减肥。多喝咖啡对人身体不好，尤其是未成年人。
2、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、喝咖啡与喝茶对人体健康各有利弊，不能一概而论。一般认为，对健康人群而言，适量饮用茶或咖啡，都有益身体健康。但是，如果过量或毫无节制地饮用，则必定会对身体健康带来危害。而对于如老年人、孕妇、幼儿等特定人群来说，还是少喝为好。
4、首先两样东西都能提神 但咖啡不是健康食品，含有***，对于心脏不好的人比较敏感，容易让敏感的人产生胸闷，并容易上瘾，喝了口腔也要发酸，上火，并容易使皮肤产生黑色素，不美容哦！建议食用茶（健康首选）如果夏天建议喝绿茶（龙井口感较好），抗癌，解署，排毒。
喝茶好还是喝咖啡好?
1、个人觉得对于国内年轻人群体，咖啡比茶更提神，而对于中老年人来说喝茶比喝咖啡更加提神。首先，咖啡里面含有茶碱，可可碱和副黄嘌呤等多种兴奋的成分，并且在现在的年轻人饮食文化当中更常见，并且效果比茶更加持久。
2、我的意见是：喝茶比喝咖啡的好处多： 咖啡是西方人的主要饮料之一。它味苦却有一种特殊的香气，还有提神功效，因此我国很多人也十分喜爱。经常加班、熬夜的人常用它来提神；情侣们往往酷爱咖啡店的温馨氛围。可以说咖啡也是我国的主要饮料之一。
3、其实茶是一种很好的物质，在冲泡的过程中泡茶也是一个技术活。在各种工序的加持之下，只有把握住了每一个步骤，才能够冲泡出好喝的茶。同时西方的咖啡提神，而且口感好，也是外国人都非常喜欢的饮品。外国人在养成喝咖啡的习惯之后，他们会用咖啡来提高自己的精神。
4、当然是茶比较好了，茶也可以起到提神的作用的，虽然咖啡也可以，但茶适量喝不止可以提神振奋精神，经常喝还可以起到很好的养生效果。咖啡就没有了，太极古芳有机红茶就很好，直接泡在茶壶里喝也可以的。
5、如果说提神，我觉得武夷岩茶大红袍这类的焙火茶还是比较有效果的，相对比较浓一些，茶叶的提神是其咖啡碱等兴奋分子的作用. 喝茶最忌讳的就是空腹喝茶，最好喝茶配甜点.合理的喝茶对是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对有害处了。
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