文章阐述了关于一天一杯速溶咖啡好吗缺钙，以及一天一杯速溶咖啡的好处与坏处的信息，欢迎批评指正。 文章信息一览： 1、咖啡喝多了有什么害处? 咖啡喝多了有什么害处? 造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。咖啡可导致血压升高，促使血管壁收缩，诱发骨质疏松咖啡因本身具有很好的尿利尿效果如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。