文章阐述了关于经常喝速溶咖啡会发胖吗，以及经常喝速溶咖啡有什么坏处?的信息，欢迎批评指正。 文章信息一览： 1、咖啡吃了会发胖吗 咖啡吃了会发胖吗 1、咖啡本身不会直接导致发胖，但关键在于所选择的咖啡种类及饮用方式。速溶咖啡可能导致发胖：速溶咖啡中通常添加了大量的白砂糖和奶精，热量较高。对于日常活动量较少的人群，尤其是上班族，如果经常饮用速溶咖啡且未能通过运动消耗掉这些额外摄入的热量，这些热量可能会转化为脂肪堆积在体内，从而导致体重增加。