接下来为大家讲解511速溶咖啡减肥，以及速溶减肥咖啡有效果吗涉及的相关信息，愿对你有所帮助。文章信息一览： 1、什么食物热量高 什么食物热量高 热量最高的食物主要包括以下几类：油炸类食物：典型代表：薯条、鸡排、方便面等。特点：含有较高的油脂以及氧化物质，长期大量食用会造成肥胖，增加心脑血管疾病的发病风险。加工类食物：典型代表：猪肉铺、火腿肠、果干等。