接下来为大家讲解速溶咖啡不白吃，以及速溶咖啡不白吃会胖吗涉及的相关信息，愿对你有所帮助。文章信息一览： 1、血糖高吃什么主食 血糖高吃什么主食 血糖高的患者主食可以选择米、面、杂粮和粗粮。以下是关于血糖高患者主食选择的详细建议：主食种类：米和面：作为传统的细粮，米和面是血糖高患者主食的重要组成部分。但需要注意控制摄入量，避免过量导致血糖升高。