依赖美式咖啡-美式咖啡效果
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我很爱喝咖啡,有益吗?
适量喝咖啡对人体有好处，有助于减少心血管疾病风险，减少癌症、糖尿病的患病风险。研究表明，长期适量摄入咖啡，可降低全因死亡率及缺血性心脏病发病率，每天喝3-4杯咖啡可降低2型糖尿病的风险，每天饮用3-5杯咖啡可降低脑卒中、帕金森病和阿尔茨海默病的风险。
我是不太喜欢喝咖啡的，虽说咖啡对于人体来说，还有很多可以研究的地方，目前为止，大量的研究也表明，咖啡对于人体健康来说有很多好处，但是科学研究讲究的是严谨，所以在尚未透彻明白咖啡作用的原理时，建议众多爱好咖啡者，还是应该适当控制摄入量，不宜贪杯。凡事都应该适量，过量必然带来一定的危害。
咖啡是世界三大饮料之一，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。 -咖啡中富含游离脂肪酸、***、单宁酸等营养物质 -可减轻肌肉疲劳，消除疲劳 -咖啡还有解酒的功能。
对于爱喝咖啡的电脑族来说，这当然是一个好消息，但要注意的是，咖啡本身具有利尿的作用，即使其中的一些成分具有保护作用，但对于已经罹患干眼症的人，以及有服用任何含有利尿成分药剂的人，必须禁止服用含***的饮料，以免加剧体内水分的流失。
咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、***、单宁酸等。 咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。 咖啡有解酒的功能。
咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、***、单宁酸等。（2）咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。（3）咖啡有解酒的功能。
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