文章阐述了关于依赖美式咖啡，以及美式咖啡效果的信息，欢迎批评指正。 文章信息一览： 1、我很爱喝咖啡,有益吗? 我很爱喝咖啡,有益吗? 适量喝咖啡对人体有好处，有助于减少心血管疾病风险，减少癌症、糖尿病的患病风险。研究表明，长期适量摄入咖啡，可降低全因死亡率及缺血性心脏病发病率，每天喝3-4杯咖啡可降低2型糖尿病的风险，每天饮用3-5杯咖啡可降低脑卒中、帕金森病和阿尔茨海默病的风险。