今天给大家分享速溶咖啡导致脱发，其中也会对速溶咖啡喝了会长斑吗的内容是什么进行解释。 文章信息一览： 1、晚上喝咖啡的坏处 晚上喝咖啡的坏处 1、坏处： 依赖性及失眠：长期大量摄入咖啡因可能导致身体对其产生依赖，停止饮用后可能出现失眠等戒断反应。特别是晚上喝咖啡，可能会影响睡眠质量和睡眠周期。 影响钙吸收：咖啡中的某些成分可能影响人体对钙的吸收，长期大量饮用可能导致钙吸收不足。